בצל + שום + קטניות ודגנים = יותר ברזל ואבץ

בצל ושום מלמדים כיתה של קטניות ודגנים

משוואה מבלבלת? ובכן, זה בעצם די פשוט! חוקרים גילו שהוספה של בצל ו/או שום למנות המכילות דגנים או קטניות עשויה להגביר את ספיגת הברזל והאבץ בגופכם! אדיר, לא? שום ובצל הם גם ככה נהדרים, אז ממש התרגשנו לשמוע שהם גם נותנים כזה ערך מוסף שווה! אז מעכשיו אם מישהו משום מה אומר לכם "היי, זה יותר מדי שום ובצל!" תגידו לו "אבל...הברזל והאבץ, מה איתם?". קל.

פוסטים אחרונים

פוסטים קשורים