פטריות עשויות להקטין את הסיכון לדיכאון

כאילו שהיינו צריכים עוד סיבה לאכול מלא פטריות, לאחרונה התפרסם מחקר חדש שמצביע על האפשרות שצריכה של פטריות יכולה להקטין את הסיכוי שתלקו בדיכאון! המחקר החדש, שנערך על ידי אוניברסיטת פן בפנסילבניה ופורסם בכתב העת Journal of Affective Disorders, השתמש בנתונים שנאספו על תזונה ובריאות נפשית מיותר מ-24,000 אמריקאים בוגרים בין השנים 2005 ו-2016. 

שקד שאינו סובל מדיכאון מקפץ בין פטריות

מכיוון שפטריות מכילות מספר תרכובות ביואקטיביות המקושרות להפחתת חרדות, החוקרים הבחינו בחיבור משמעותי בין הצריכה שלהן וסיכויים נמוכים לדיכאון, זאת לאחר שהביאו בחשבון גורמים סוציו-דמוגרפים, גורמי סיכון משמעותיים, מחלות מדווחות, טיפולים תרופתיים ותזונה. 

אז פעם הבאה שאתם מזמינים פיצה או סתם הולכים לקניות, תזכרו שפטריות יכולות לשמח אתכם, ולא רק בגלל שהן ממש טעימות (למרות שלפי דעתנו זה בהחלט תורם לעניין).

מחקרים לא רשמיים טוענים שגם הגרביים שלנו עשויות להפחית את הסיכון לדיכאון!

פוסטים אחרונים

פוסטים קשורים