פוסטר - מקורות סידן מן הצומח | מאכלים עם סידן

בעזרת הפוסטר המציג סידן מהצומח, תוכלו להגיע לכמות היומית המומלצת של סידן בתזונה טבעונית.

תעשיית החלב משקיעה מיליונים כדי לשכנע אותנו שחלב פרה בריא וחשוב לנו, ושאנחנו זקוקים לו בשביל סידן. אמנם אנחנו אכן זקוקים לסידן, אבל חלב הוא ממש לא המקור היחיד שבו ניתן למצוא אותו. עם הפוסטר תוכלו להכין מתכונים טבעוניים בריאים וטעימים, עשירים בסידן.

בפוסטר מופיעים 25 מזונות עשירים בסידן עם הדמויות של סימפל האפי קיטשן, מדורגים מן הערכים הגבוהים לנמוכים, בעזרתם תוכלו להכין מאכלים עם סידן, טעימים ומן הצומח!

המאכלים וערכי הסידן שלהם מוצגים עבור כמות הגיונית ונוחה לשימוש ומדידה, כמו למשל "כף", "כוס" או "יחידה בינונית". לכל הקטניות שבפוסטר הסידן אנו מתיחסים בתור כאלה שבושלו, כדי לעשות את המדידה לפשוטה יותר.

פוסטר הסידן הטבעוני עושה את העבודה במטבח לקלה יותר, מחנך ומשמח, והוא נהדר גם לחינוך ילדים לתזונה בריאה כבר מגיל צעיר.

מודפס על נייר איכותי וידידותי לסביבה.

גודל הפוסטר 29.7 על 42 ס"מ, שזה A3.

הפוסטר לא כולל מתלה או מסגרת.

הפוסטר "מקורות סידן מן הצומח" קיים גם בגרסת מגנט.


פוסטר מקורות סידן מן הצומח לטבעונים
No items found.
6853659787457
דף הבית
פוסטר - מקורות סידן מן הצומח | מאכלים עם סידן

למה ואיך לעבור לתזונה מן הצומח? מה טבעונים אוכלים? יהיה לי מה לאכול? זה בריא?

מטבח פשוט שמח

מדריך מאויר לתזונה מן הצומח

בשלוש חבילות לבחירה:

הספר מטבח פשוט שמח ושלושה פוסטרים של מקורות חלבון מן הצומח, חלבון טבעוני וסידן טבעוני
84
ספר בלבד
הספר מטבח פשוט שמח ושני פוסטרים של מקורות חלבון מן הצומח וסידן טבעוני
147
ספר + 2 פוסטרים A3
הספר מטבח פשוט שמח ושלושה פוסטרים של מקורות חלבון מן הצומח, חלבון טבעוני וסידן טבעוני
150
ספר + 3 פוסטרים A3
+ משלוח מהיר חינם
6853659787457

ויש לנו עוד המון דברים מעניינים!

בקרו בכל החנות שלנויצורים מן הצומח מסתכלים על הספר מטבח פשוט שמח

תזונה מן הצומח ואורח החיים הטבעוני הופכים להיות פופולאריים יותר ויותר.
כולנו מתחילים להבין את היתרונות הרבים שלהם לבריאות שלנו, לכדור הארץ ולבעלי החיים.

הבעיה: יש כל כך הרבה מידע מבלבל בכל מקום, ורובו מבוסס על טבלאות ונתונים לא ברורים.

הפתרון:
מטבח פשוט שמח!

Pot pointing himself near legumes

הספר "מטבח פשוט שמח" עשיר באיורים מעניינים ומשעשעים שהופכים את כל המידע שאתם צריכים לנגיש וברור, כדי שאתם ומשפחתכם תוכלו ליהנות מאורח חיים המבוסס על תזונה מן הצומח.
הצטרפו אל פדרו אלמונדובר (שקד קלוי), שיוביל אתכם בצעדים פשוטים בדרך לחיים בריאים, מלאי חמלה וקלים יותר לישום. לא משנה אם אתם רק סקרנים, או רוצים לעשות את השינוי הזה, או אפילו כבר שם ורק רוצים לדעת יותר - הספר הזה נועד עבורכם. במסע שלכם בספר, תגלו עובדות שכולן מבוססות על מחקרים ומאמרים. כל המידע התזונתי במדריך זה נכתב ונבדק על ידי תזונאיות קליניות מוסמכות. לאחר הצלחת הספר בגרסתו האנגלית ובעקבות בקשות רבות מישראל, אני שמח להפיק אותו גם בעברית.

"מטבח פשוט שמח" הוא לא ספר בישול או ספר דיאטה! הוא הספר הראשון מסוגו בעולם, שנועד להדריך את הקוראים בו ולעזור להם לשפר את תזונתם ואת תזונת משפחתם. במקום גרפים, מספרים ואזהרות, מדריך תזונה זה משתמש בשפה חזותית שכל אחד יכול להבין וליהנות ממנה, בעזרת מסרים חיוביים והומור. הוא למעשה סוג של אנציקלופדיה פשוטה ושמחה.

כל המידע בספר מבוסס מחקרים ומאמרים, וכולם נבדקו ואושרו ע"י תזונאיות מוסמכות ונהדרות!

Almond with his name tag - Pedro Almondovar
Hebrew pages from the Simple Happy Kitchen book

מה יש בספר?

למה טבעונות, ולמה היא טובה לכולם? • איך להבין את תוויות המזון • בנייה של רשימת קניות בריאה • מדריך לתבלינים, לשמן, לעלים ירוקים, לקטניות ודגנים • היתרונות בהשריה והנבטה • תחליפי חלב מן הצומח • תכנון ארוחות טבעוניות • טיפים לבישול ואחסון מזון • חלבון מן הצומחסידן מן הצומחברזל מן הצומח • מדריך לוויטמינים ומינרלים • דרכים פשוטות לשיפור ספיגת מינרלים • ילדים וטבעונות • מדריך קניה מוסרי • עובדות על בעלי חיים • רשימת משימות בדרך לטבעונות • ארוחות פשוטות להכנה • המון טיפים ורעיונות • ועוד הרבה!

Hebrew page samples from the Simple Happy Kitchen book

נתונים טכניים

כריכה קשה ואיכותית · מידות: 21x27 ס"מ
128 עמודים צבעוניים · נייר איכותי וידידותי לסביבה

Page samples from the Hebrew edition of Simple Happy Kitchenהזמינו עכשיו את "מטבח פשוט שמח"!
Lemon reading the Simple Happy Kitchen English book
פדרו יושב בתוך קופסת קרטון המיועדת למשלוח

משלוחים מהירים עד הבית (עד 3 ימי עסקים) חינם בכל קניה מ-150 ₪!

• משלוח מהיר עד הבית (עד 3 ימי עסקים) - 19 ₪
• משלוח לנקודות איסוף ברחבי הארץ (4-7 ימי עסקים) - 9 ₪
• איסוף עצמי ממחסננו (רחוב תל גיבורים 5, תל אביב, א'-ה' 09:00-18:00) - ללא עלות